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Entspannt durch die Wechseljahre - Rezept aus dem Buch für gute Stimmung

Manchmal braucht die Seele in den Wechseljahren eine kleine Aufmunterung. Dieser Tee vereint heilende Pflanzen, die sanft beruhigen und die Stimmung heben – ein kleiner Moment nur für dich, der Wärme und Gelassenheit schenkt.

Im Buch findest du viele weitere Rezepte und wertvolle Informationen, die dich durch diese Lebensphase begleiten.

Stimmungsaufhellender Tee aus "Entspannte Wechseljahre" S. 64
Stimmungsaufhellender Tee aus "Entspannte Wechseljahre" S. 64HeikeSchmidt-Roeger

Stimmungsaufhellender Tee - Anregend

Für eine 100-g-Teemischung

  • 25 g Kraut vom Johanniskraut
  • 25 g Löwenzahnkraut
  • 25 g Rosenblütenblätter
  • 25 g Rosmarinkraut

Überbrühen Sie 1 TL der Kräutermischung mit 1 Tasse heißem Wasser und lassen den Tee 7 Minuten abgedeckt ziehen.

Abseihen und 1–3 Tassen täglich genießen.

Nach 6–8 Wochen sollte bei Tees möglichst pausiert werden, um einen Gewöhnungseffekt zu vermeiden.

 

Entspannte Wechseljahre

Entspannte Wechseljahre

von Sonja Bienemann

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Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern

24,00 EUR

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